Простые рецепты

Рецепт быстрого ужина
⠀⠀
Кбжу на 100 гр: 170/11,5/9,6/8,5
...

Сочные куриные котлетки
⠀

...

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В ДУХОВКЕ.
Ингредиенты:
Фарш мясной - 400 г
...

САЛАТ "КОРЕЙСКАЯ КУРИЦА"

Легкий, вкусный салат, который не требует много времени для его приготовления.
...

Мисо-суп с яйцом и луком пореем
КБЖУ 31/2,3/1/3,5

...

Салат с куриной печенью
Ингредиенты:
куриная печень
...

Цезарь рoлл - фитнес версия!

• ККалории 338
...

Сырно-овощной суп

КБЖУ: 29.5ккал, 1.9, 0.7, 4.4
...

Κилькa пpянoгo cухoгo пocoлa
⠀
Рeцeпты | Зaгoтoвки нa зиму
...

НЕЖНАЯ РЫБКА В ДУХОВКЕ
Филе трески - от 1 тушки рыбы, Сыр твердый - 70 г,Лук - 1 небольшой, Лимонный сок - 1-2 ст. л., Лавровый лист - 1 шт.,Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
...

Суп-пюре с картофелем и горошком

Ингредиенты:
...

Овощная запеканка

И н г р е д и е н т ы:
...

Итальянский суп «Минестроне»
⠀
Ингредиенты:
...

Белковый салат "Красное море"
⠀
КБЖУ на 100 гр - 95/10/4/4
...

Kypиныe шaшлычки в бeĸoнe

Ингpeдиeнты:
...