Все записи блогов Spaces
![🗣️](http://spaces.im/i/em/1F5E3-FE0F.png?0)
Чудодeйствeннaя вибpогимнaстикa, пpeдложeннaя aкaдeмиком Μикулиным, избaвляет мышцы ног от избыткa молочной кислоты, улучшает вeнозноe кpовообpaщeниe.
Итaк, в положeнии стоя отоpвитe пятки от полa нa 2-3 см и peзко опуститe их. Тaким обpaзом вы пpогоняeтe кpовь ввepх по вeнaм, нe дaeтe eй зaстaивaться. Εсли пpодeлывaть это упpaжнeниe многокpaтно (30 peзких опускaний по 5 paз в дeнь), жaловaться нa болeзни ног вaм нe пpидeтся.
...
Канал: Здоровье
27
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
Канал: Саморазвитие
79
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
Дежурство Ланина подходило к концу. Вытащив кипу материалов из увесистой черной рабочей сумки, участковый тяжело вздохнул. Через час можно будет завершить рабочий день и отправиться домой.
За имеющееся в распоряжении время Ланин рассчитывал хотя бы немного разгрузиться от бюрократических вопросов: отписаться от прокуратуры, ответить на обращение пенсионерки Галкиной, взлохматить свежие материалы. Да и несвежие не мешало бы.
...
За имеющееся в распоряжении время Ланин рассчитывал хотя бы немного разгрузиться от бюрократических вопросов: отписаться от прокуратуры, ответить на обращение пенсионерки Галкиной, взлохматить свежие материалы. Да и несвежие не мешало бы.
...
Канал: Кошки
22
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
Праздник выпускников «Алые паруса» прошел 23 июня в Мариуполе. В торжествах участвовали свыше 250 вчерашних школьников.
Стартовал праздник с выступления мариупольских певцов, танцевальных и вокальных ансамблей. Также вниманию выпускников городских школ представили масштабное световое шоу. Специально для него в Мариуполь привезли 50 тонн оборудования, которое монтировали в течение нескольких дней.
...
Стартовал праздник с выступления мариупольских певцов, танцевальных и вокальных ансамблей. Также вниманию выпускников городских школ представили масштабное световое шоу. Специально для него в Мариуполь привезли 50 тонн оборудования, которое монтировали в течение нескольких дней.
...
Культовая франшиза хорроров Resident Evil от Capcom уверенно чувствует себя в игровой индустрии. Популярную серию неоднократно пытались экранизировать, но эти попытки нельзя назвать удачными, особенно с точки зрения каноничной истории. Скоро это может измениться, ведь по данным журналистов из Geek Vibes Nation, в разработке находятся полноценный сериал и высокобюджетный фильм, где появится Ада Вонг.
Как сообщает зарубежное издание, студия Constantin Film...
Как сообщает зарубежное издание, студия Constantin Film...
Канал: Иностранные фильмы
21
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
![✅](http://spaces.im/i/em/2705.png?0)
![📗](http://spaces.im/i/em/1F4D7.png?0)
...
Канал: Православие
45
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
Канал: Рецепты
58
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
Девицей я была крайне самостоятельной.
Все мои предки (до третьего колена мне известные) славились своими способностями в области высокой кулинарии. Моя бабушка могла приготовить из воздуха и сахарного буряка шедевр.
...
Все мои предки (до третьего колена мне известные) славились своими способностями в области высокой кулинарии. Моя бабушка могла приготовить из воздуха и сахарного буряка шедевр.
...
Канал: Смешные истории
89
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
Российские военнослужащие группировки "Центр" за прошедшие сутки нанесли поражение почти 400 целям украинских войск, в том числе пункту управления и восьми опорным пунктам, сообщил РИА Новости начальник пресс-центра группировки "Центр" Александр Савчук.
"Всего в течение суток огневое поражение нанесено 380 выявленным целям противника, в том числе пункту управления, двум радиолокационным станциям контрбатарейной борьбы, восьми...
"Всего в течение суток огневое поражение нанесено 380 выявленным целям противника, в том числе пункту управления, двум радиолокационным станциям контрбатарейной борьбы, восьми...
Канал: Спецоперация. Актуальная информация
63
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
![‼](http://spaces.im/i/em/203C-FE0F.png?0)
![💥](http://spaces.im/i/em/1F4A5.png?0)
![▪](http://spaces.im/i/em/25AA-FE0F.png?0)
![▪](http://spaces.im/i/em/25AA-FE0F.png?0)
![▪](http://spaces.im/i/em/25AA-FE0F.png?0)
Канал: Новости в России
138
![](http://spaces.im/i/ico/eye.png)
![](http://spaces.im/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](http://spaces.im/i/app/logo/sleg.png)
Танки. Стальной легион
Десятки видов техники, тяжелые бои и секретные...