Саморазвитие

...

Читайте книги, потейте в спортзале, пройдите очередной онлайн-курс, выучите английский и учитесь, учитесь, учитесь… Только так вы добьетесь впечатляющих результатов!

Вас еще не тошнит от таких советов? Меня — да. Именно в погоне за такой продуктивностью мы незаметно подрываем свое физическое и ментальное здоровье.
...

Дело в том, что люди никогда не видят себя такими, какими видишь их ты. Они могут ненавидеть в себе то, что тебя восхищает, или ценить то, что тебе кажется недостатком.

– Тогда вот тебе мой рецепт, деточка...
Закрой глаза и вообрази себе день, который однажды настанет:
...

Можно начать с того, чтобы осознать свои достижения и благодарить себя за них. Посмотрите на свою жизнь со стороны и обратите внимание на все положительные моменты, которые у вас есть. Помните, что каждый день приносит новые возможности и прекрасные моменты, и важно научиться ценить их. Попробуйте практиковать глубокую благодарность за все то добро, что уже есть в вашей жизни, и вы увидите, что вы действительно уже живете хорошо.

...Береги себя
От чужого зла, чтобы оно не стало твоим. От оценок, которые отравляют, а не помогают видеть шире. И от оценщиков, которые считают, что всегда правы.
...

,,Долгое молчание становится памятью"