Саморазвитие

Стресс - это не просто неприятное чувство, а мощный фактор, который может влиять на наше здоровье, отношения и производительность. В наше время, наполненное информационным шумом, неопределенностью и постоянной гонкой за успехом, стресс стал почти неизбежным спутником. Важно понимать, что стресс — это не только реакция на травмирующее событие, но и совокупность физических, эмоциональных и психологических реакций организма на внешние раздражители.

Когда мы

Сон – это великий дар человеку на земле; правда, он любит веселых и здоровых людей, хорошо набегавшихся за день, но он жалеет и тех, кого мучают заботы или гнетет горе. С такими людьми сон долго борется, закрывает им глаза, укладывает их головы на подушки… А они опять открывают свои глаза, и подушки их делаются мокрыми от слез. Но сон не теряет терпения. Окутавшись ночным сумраком, он проникает к самому изголовью измученного человека, теплым дыханием сушит его мокрые ресницы