Саморазвитие

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что любите тех, кто относится к вам хорошо, прощайте тех, кто не прав, и верьте, что всё происходит неслучайно.

"В каждое мгновение вокруг вас происходит миллион чудес: цветут цветы, поют птицы, жужжат пчелы, падает капля дождя... Волшебство – повсюду. Когда вы умеете жить, жизнь – не что иное, как ежедневное чудо."
...

Самооценка и уверенность в себе.

Самооценка — это личная оценка человеком своих способностей, мнение о самом себе, о своей значимости, ценности, внешности и достижений в сравнении с другими людьми.
...

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов

1. Нравится — скажи.
...

Иногда бывает ощущение, будто вина очистит меня, если я почувствую её достаточно сильно.

...

...

...

Знаю одну очень крутую медитацию на случай, если в моей жизни происходят какие-то неприятные события, на которые я не в силах повлиять.
Я закрываю глаза, делаю глубокий вдох и говорю себе: «Пусть это случится. Это же меня не убьёт. Это пройдёт, а моя жизнь продолжится. И даже если все рухнет, я смогу построить новое. Главное, что я жива и буду жить дальше». И становится легче, становится не так страшно, пропадает нервозность. А нервы вам ещё пригодятся, когда будете строить...

у каждого человека есть свои странности и тараканы, и эти рамки и стандарты очень условны.

...