Здоровье

Ходьба как способ справиться со стрессом

...

𓍊𓋼𓍊𓋼𓍊 Опята - хороший источник белка и витаминов. При этом они не перегружены калориями. Вот почему их включают в рацион вегетарианцы и худеющие. Грибы содержат бета-глюканы - сахара, входящие в состав лекарств. Эти соединения препятствуют развитию раковых опухолей, сахарного диабета, гипертонии и атеросклероза.
Опята противопоказаны лицам, испытывающим проблемы с пищеварением, имеющим почечную недостаточность, детям...

Зeлeная аптека: каланхоэ от нaсморка.

Комнaтные pастения не толькo укрaшают наши дома, но и применяются для лeчeния нeкоторых забoлеваний. Напpимeр, каланхоэ пpименяют от насмoрка – отзывы подтверждают его эффективнoсть. Чтоб избeжать повреждения слизистой, использoвать зеленoе лeкарствo нужно пpавильно.
...

Возьмите турку, насыпьте в неё ложечку сахара и две ложки кофе.
...

Чем вредны гаджеты?
Каждые 2-3 сантиметра наклона головы добавляют 4-5 килограммов к весу, который должна удерживать шея.
Когда вы смотрите в смартфон в таком положении, это все равно что повесить себе на шею пятилитровую бутылку воды.
...

- Пустырник.
...

Осенние специи, которые обязательно должны быть на вашей кухне

...

Петрушка — двулетнее травянистое растение с ароматными листьями. С лекарственной целью употребляют листья и плоды (семена) как в свежем, так и в сушёном виде.
Их применяют для возбуждения аппетита, при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Листья (измельчённые) прикладывают к ушибам, используют при лечении ран.
...

ЙОГА ДЛЯ ГЛАЗ...Древними было замечено, что глаза, которые часто подвергаются облучению открытым солнцем, обладают сияющей красотой и острым зрением. Из этих наблюдений возникла Йога Глаз — учение о том, как сделать глаза сильными на всю жизнь. Глаз — это орган работоголик! Он отлично себя чувствует, если постоянно работают глазные мышцы. Если мышцы глаза становятся вялыми и ленивыми, то зрение слабеет или даже теряется. Древние трактаты говорят о том, что человеческий...

1. Ускоряют обмен веществ (холодная вода)
...

Дешево и эффективно!
...

1. Болезни сердца.
...

Эти напитки улучшают состояние сердечно-сосудистой системы
Гранатовый сок
Содержит полифенолы, естественные активные антиоксиданты. Употреблять гранатовый сок лучше всего регулярно и с перерывами
...

15 СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ НАСМОРКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ..1.Замечательно при насморке закапывать в нос свежий сок свеклы — по 3-4 капли 3 раза в день.Полезно также ватные тампоны смочить в этом соке и вкладывать их в ноздри на 10 минут 2-3 раза в день.2. Сок каланхоэ закапывать по 3 капли 3 раза в день в нос или смазывать слизистую носа этим соком. Можно также ватные тампоны вставлять, смоченные этим соком, как в предыдущем рецепте.
3. Сок алоэ применять точно так же, как в предыдущем...