Здоровье

ПОЛЬЗА СУШЕНЫХ ЯБЛОК для организма обусловлена их богатым химическим составом, который включает в себя:

...

1. Снижение уровня холестерина

...

Исследование на 53 - летних мужчинах и женщинах, опубликованное в Британском медицинском журнале, обнаружило, что простой тест на равновесие может предсказать риск преждевременной смерти. Посмотрите, как долго вы сможете простоять на одной ноге
А затем посчитайте сколько раз вы можете сесть и встать со стула за 1 минуту.
У мужчин, которые могут балансировать на одной ноге с закрытыми глазами больше 10 секунд и встать со стула больше 37 раз в минуту, риск преждевременной...

С каждым годом всё больше людей начинает осознавать важность поддержания своего здоровья и крепкого иммунитета. В этом контексте народные средства, проверенные веками, становятся настоящей находкой. Ниже представлены семь уникальных рецептов, которые помогут вам повысить иммунитет и укрепить организм с помощью природных компонентов.

...

ТЫКВЕННЫЙ СОК - огромная польза простого продукта.. Пять неизвестных лечебных свойств тыквенного сока, о которых вы не знали : При заболеваниях печени и почек один pаз в дeнь за тpидцать минут дo eды пeйтe пo пoлoвинe cтакана тыквeннoгo coка. Πpи мoчeкамeннoй бoлeзни: пpинимайтe тыквeнный coк пo oднoй тpeти cтакана за пoлчаcа дo eды 3 pаза в дeнь.
Еcли у ваc нeвpoз или замучила бeccoнница, тo пpимитe на нoчь 1/2 cтакана coка c чайной лoжкoй мeда.
Πри проcтуде c жаром и лихорадкой:...

Лучшие упражнения ЛФК:
1. Марш на месте. Такое упражнение позволяет подготовить мышцы к нагрузке, ускорить обмен веществ и разогнать кровь по сосудам. Маршировать необходимо в течение 2-3 минут, стараясь дышать глубоко и ровно.
2. Подъемы на носках и на пятках. Хождение на носочках и на пятках позволяет уменьшить отечность ног, предупредить плоскостопие и варикозное расширение вен. Упражнение выполняется в течение 2-4 минут в спокойном темпе.
...

"ЖИВАЯ" пища для очищения и оздоровления организма.
Многие из вас любят сырые овощи ?
Мы наслаждаемся их вкусом и инстинктивно чувствуем их пользу для здоровья.
...

10 причин пить морковный сок
1. Помогает устранить мышечные боли и боли от физического истощения.
2. Укрепляет легкие.
...

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
...

Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство онемения в конечности после длительного нахождения в неудобном положении. Потеря чувствительности тут же сменяется ощущением покалывания, и через несколько минут функция руки или ноги приходит в норму. Это происходит вследствие временного нарушения кровообращения и иннервации конечности, так как сдавливаются сосуды и нервы. Стоит изменить положение, и они восстановятся.

...

Чтобы избавиться от беспокойства, плохого настроения, усталости, восстановить сон и работоспособность совсем не нужно глотать медикаментозные средства. Иногда вполне достаточно выпить чашку травяного чая или воспользоваться другими рекомендациями народной медицины.
...

Вот почему гранат обязательно нужно есть с косточками… Об этом должна знать каждая женщина!

...

Рaди хopoшeгo зpeния нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь. Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь. 1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe. 2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии. 3.Ощутитe тeмнoту. Считaeтcя, чтo...