Саморазвитие

Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем мире.


...

Совершенно неважно, как ведут себя другие люди. Ты должен точно знать, как ТЫ хочешь себя вести. Какие свои части хочешь проявить? Из какого чувства ты исходишь, реагируя на те или иные обстоятельства своей жизни?

Не будь заложником обстоятельств. Освободись от зависимости реагировать так же, как кто-то другой. Покажи ему пример, как можно реагировать иначе. Это изменит тебя и неизбежно начнёт менять других людей.
...

В нынeшнeм пoнимaнии этo гpyбый, нeвocпитaнный чeлoвeк. Xaмcтвo, в cвoю oчepeдь, — нeвeжливoe, бeззacтeнчивoe пoвeдeниe, кoтopoe coceдcтвyeт c нaглocтью и oщyщeниeм coбcтвeннoй бeзнaкaзaннocти.
Гpyбo ceбя вecти мoгyт нe тoлькo чyжиe люди. Этим нepeдкo гpeшaт знaкoмыe, дpyзья и члeны ceмьи.

...

...

Новые исследования мозга доказывают, что в 40-летнем возрасте проявляются негативные тенденции.

В среднем мы легче отвлекаемся, чем молодые. Мы медленнее перевариваем информацию, и нам труднее вспоминать конкретные факты. (Способность с легкостью вспоминать имена достигает пика в 20 лет.)
...

...

Мозг явно испытывает изощренное удовольствие, напоминая нам о неприятных событиях и заставляя нас снова и снова к ним возвращаться. Часто наотрез отказывается забывать неприятные воспоминания, в которых нет совершенно никакой пользы.
Больше всего ему нравится мучить нас такими воспоминаниями по вечерам, перед сном и по утрам, когда мы только начинаем просыпаться.
Потому что основная задача вашего мозга - ваша безопасность.
...

Зависимость от чужого мнения может иметь негативные последствия для нашего эмоционального и психологического благополучия.
1. Потеря собственной идентичности.
Если мы постоянно стремимся угодить другим и приспосабливаемся к их мнению, мы рискуем потерять свою собственную индивидуальность и уникальность.
...

Мне не интересны ни зрительские переживания, ни овации.
Я не нуждаюсь ни в критике, ни в оскарах за лучшую роль.
Если что-то идёт не по плану, я просто откладываю это.
...

Начинайте свой день с соблазнения. Прежде всего, с соблазнения себя. Вашей первоначальной задачей должно стать не покорение кого-то, а покорение собственного отражения в зеркале. Прильните к постели сегодня раньше, чем делаете это всегда, и явитесь миру завтра тоже раньше. Сладко потянитесь, прочувствуйте кожей воздух и ткани, потянитесь и «протяните» свое удовольствие. Подойдите к зеркалу и обратите внимание на собственные очертания, которые вы любите больше...

...

Замечайте жизнь.

...

Жизнь часто ставит перед нами сложные вопросы. Не забываем про интуицию и про то, что ответы почти всегда скрыты в нас самих.
Загляните внутрь себя и прислушайтесь к своим знаниям.
Делайте то, что действительно считаете нужным для себя.
...

Омар Хайям одной фразой дал оценку человечеству: актуальность по-настоящему пугает — истина в каждом слове

Омар Хайям, известный многим как выдающийся персидский поэт, более тысячи лет назад славился как философ и математик. Погружаясь в изучение науки, он также глубоко исследовал человеческую природу, выражая свои наблюдения в лаконичных четверостишиях — рубаи.

...

Рано или поздно те действия, которые сегодня кажутся бессмысленными и монотонными, дадут свои плоды. Внимание к мелочам рождает совершенство, а совершенство - это уже не мелочь.

Иногда чтобы что-то изменить, нужно поступать необычно: не выбирать одну и ту же дорогу, не принимать одни и те же решения, а делать маленький шаг в неизвестность, ломая привычные паттерны и роли. Если сегодня вы идёте туда, куда не идёте обычно, то встречаете кого-то, кого никогда не встречали....