23 мая в 10:31 
БЕРЕГ МОЕЙ МЕЧТЫ 
БЕРЕГ МОЕЙ МЕЧТЫ Какая мука лучше?
Мучные изделия отдаляют фигуру от желаемого идеала - это известно всем.
Но даже булки могут быть частью здорового питания и не добавлять сантиметры к талии.
Главное - правильно выбрать!
Гречневая мука
Абсолютный чемпион "по полезности". Богата белком, а сахара, углеводов и жиров содержит мало. Идеальна для приготовления блинов.
Овсяная мука
Содержит много полезных веществ, используется для выпечки кексов, блинов и панкейков.
Рисовая мука
Лидер по содержанию клетчатки, незаменима для приготовления вкусных и полезных запеканок.
Ржаная мука
Богата микроэлементами и витаминами. Ржаная выпечка менее калорийна, в сравнении с пшеничной.
Миндальная мука
Изготавливается из цельного миндаля, богата полезными жирами, содержит вдвое больше белка и втрое больше клетчатки чем привычная белая мука. Подойдёт для рыхлой выпечки.
Мучные изделия отдаляют фигуру от желаемого идеала - это известно всем.
Но даже булки могут быть частью здорового питания и не добавлять сантиметры к талии.
Главное - правильно выбрать!
Гречневая мукаАбсолютный чемпион "по полезности". Богата белком, а сахара, углеводов и жиров содержит мало. Идеальна для приготовления блинов.
Овсяная мукаСодержит много полезных веществ, используется для выпечки кексов, блинов и панкейков.
Рисовая мукаЛидер по содержанию клетчатки, незаменима для приготовления вкусных и полезных запеканок.
Ржаная мукаБогата микроэлементами и витаминами. Ржаная выпечка менее калорийна, в сравнении с пшеничной.
Миндальная мукаИзготавливается из цельного миндаля, богата полезными жирами, содержит вдвое больше белка и втрое больше клетчатки чем привычная белая мука. Подойдёт для рыхлой выпечки.
Сообщество: БЕРЕГ МОЕЙ МЕЧТЫ
Канал: Lifehack (бытовые хитрости)
121 
0 
12 
0  |  |  |
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Повелители стихий
Первая коллекционная карточная игра с уникальной...
