15 фев в 18:22
TANECHKA0711
:
![(ON)](http://spaces.im/i/head/modsoo_woman.png?3)
![(S)](http://spaces.im/i/colored/medal_silver.png)
Кукурузные биточки с маслинами.
Сытные кукурузные биточки с маслинами и болгарским перцем.
Это очень вкусный вариант битков из крупы, который вы можете готовить на завтрак, обед и ужин или брать с собой на работу для перекуса.
Битки отлично сочетаются с соусами из йогурта, пикантными томатными и сметаной.
Для приготовления вам понадобится:
Кукурузная крупа - 150 г, мука пшеничная - 120 г, вода питьевая - 500 мл, яйцо куриное - 1 шт., болгарский перец - 150 г, маслины без косточек - 40 г,
чеснок - 3 зубчика, итальянские травы - 1 ч. ложка,
оливковое масло для жарки,
базилик для подачи.
Промойте кукурузную крупу.
Тщательно обсушите и переложите в кастрюлю. Добавьте воду и доведите все до кипения.
Варите крупу, помешивая, до готовности, и затем остудите до теплого.
Перец нарежьте очень мелким кубиком.
Чеснок измельчите. Маслины нарубите ножом в мелкую крошку.
Обжарьте перец и чеснок в небольшом количестве масла до мягкости перца.
К кукурузной крупе добавьте обжаренные овощи, измельченные маслины, муку и яйцо.
Все вымешайте до однородности. Посолите по вкусу и добавьте специи.
Из приготовленной массы сформуйте небольшие биточки и выложите их на сковороду в разогретое оливковое масло. Обжарьте все до румяной корочки и прогрейте на небольшом огне под крышкой.
Готовые биточки украсьте листиками базилика и подавайте с соусами и сметаной.
Это очень вкусный вариант битков из крупы, который вы можете готовить на завтрак, обед и ужин или брать с собой на работу для перекуса.
Битки отлично сочетаются с соусами из йогурта, пикантными томатными и сметаной.
Для приготовления вам понадобится:
Кукурузная крупа - 150 г, мука пшеничная - 120 г, вода питьевая - 500 мл, яйцо куриное - 1 шт., болгарский перец - 150 г, маслины без косточек - 40 г,
чеснок - 3 зубчика, итальянские травы - 1 ч. ложка,
оливковое масло для жарки,
базилик для подачи.
Промойте кукурузную крупу.
Тщательно обсушите и переложите в кастрюлю. Добавьте воду и доведите все до кипения.
Варите крупу, помешивая, до готовности, и затем остудите до теплого.
Перец нарежьте очень мелким кубиком.
Чеснок измельчите. Маслины нарубите ножом в мелкую крошку.
Обжарьте перец и чеснок в небольшом количестве масла до мягкости перца.
К кукурузной крупе добавьте обжаренные овощи, измельченные маслины, муку и яйцо.
Все вымешайте до однородности. Посолите по вкусу и добавьте специи.
Из приготовленной массы сформуйте небольшие биточки и выложите их на сковороду в разогретое оливковое масло. Обжарьте все до румяной корочки и прогрейте на небольшом огне под крышкой.
Готовые биточки украсьте листиками базилика и подавайте с соусами и сметаной.
Сообщество: ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВСЕХ.ГОТОВИМ ВКУСНО!
Канал: Рецепты
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
![](http://spaces.im/i/app/logo/bloodlegends.png)
Легенды Крови
Удивительный мир фантазий, сражений и тайн... Битв