Так и знал, чувствовал, что любые семечки и орехи стоит покупать в скорлупе, что масло становится качеством хуже, а в этом главная ценность орехов и семечек - жировые витамины, минералы и белок )

Что и требовалось доказать, цинк совместим с витамином С, если из натуральных продуктов )