17 июн в 21:52 Паркур - наше всё :
Программа обучения базовым элементам паркура
Я ее получил еще в марте этого года, от Виктора Сокура из Киева.
Описание:
1. Разминка
2. Кувырок (передний и через плечо)
3. Макака
4. Колесо
Также другие упражнения для общей подготовки.
Сам начал с этой программы, но уже освоил большее - кэт лип, аккураси, дроп, манки.
Описание:
1. Разминка
2. Кувырок (передний и через плечо)
3. Макака
4. Колесо
Также другие упражнения для общей подготовки.
Сам начал с этой программы, но уже освоил большее - кэт лип, аккураси, дроп, манки.
Сообщество: Паркур - наше всё
Канал: Паркур
518 | 0 | 3 | 1 |
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться