27 июн в 09:57
смех+радость
![](http://spaces.im/i/ico/users_group.png)
Рыба спасет вас от артрита ![🤔](http://spaces.im/i/em/1F914.png?0)
Жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия) полезна для здоровья мозга, это факт известный, но также она имеет противовоспалительные свойства, которые способны облегчить боль при артрите.
Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, участвующие в процессе снятия воспаления и витамин D, необходимый для усвоения кальция.
Достаточно раз в неделю есть жирную рыбу или четыре раза - рыбу более постную (например, треску), чтобы снизить риск развития ревматоидного артрита в 2 раза.
![🤔](http://spaces.im/i/em/1F914.png?0)
![🔸](http://spaces.im/i/em/1F538.png?0)
![🔸](http://spaces.im/i/em/1F538.png?0)
![🔸](http://spaces.im/i/em/1F538.png?0)
Сообщество: смех+радость
Канал: Здоровье
![](http://spaces.im/i/abar/eye_small.png)
![](http://spaces.im/i/abar/share_small.png)
![](http://spaces.im/i/abar/vote_up_small.png)
![](http://spaces.im/i/abar/vote_down_small.png)
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
![](http://spaces.im/i/app/logo/township.png)
Родная деревня
Так увлекательно вести хозяйство Вам ещё никогда...