11 мая в 13:52 
Avacha 
:
https://vfokuse.mail.ru/article/razveyan-mif-o-dobavlenii-sahara-v-chay-i-kofe-58408865/
Avacha : МИФ О САХАРЕ...
Развеян миф о добавлении сахара в чай и кофе.
29 октября 2023, Газета.Ру
Ученые из Лейденского университета (Нидерланды) установили, что добавление сахара в чай и кофе не имеет негативного влияния на организм.
Источник: Reuters
Авторы проанализировали данные 32-летнего наблюдения почти 3 тыс. участников, которые регулярно пили чай или кофе с разным количеством добавленного в напиток сахара. В начале и конце наблюдения ученые провели обширное обследование здоровья испытуемых, они также оценили причины ухода из жизни ряда участников.
Результаты анализа показали, что добавление сахара в напитки не связано с преждевременной смертью. Те, кто пил чай и кофе с подсластителем, повышали коэффициент риска собственной ранней смерти лишь на единицу больше, чем те, кто сахара не употребляли. Ученые отметили, что это слишком малая разница.
Авторы также отметили, что этот эффект сохраняется лишь при условии, что в напиток добавляют 5 граммов сахара. В газировках, соках и прочих напитках содержится около 25 граммов сахара, поэтому эти напитки влияют на состояние здоровья.
------------------------
29 октября 2023, Газета.Ру
Ученые из Лейденского университета (Нидерланды) установили, что добавление сахара в чай и кофе не имеет негативного влияния на организм.
Источник: Reuters
Авторы проанализировали данные 32-летнего наблюдения почти 3 тыс. участников, которые регулярно пили чай или кофе с разным количеством добавленного в напиток сахара. В начале и конце наблюдения ученые провели обширное обследование здоровья испытуемых, они также оценили причины ухода из жизни ряда участников.
Результаты анализа показали, что добавление сахара в напитки не связано с преждевременной смертью. Те, кто пил чай и кофе с подсластителем, повышали коэффициент риска собственной ранней смерти лишь на единицу больше, чем те, кто сахара не употребляли. Ученые отметили, что это слишком малая разница.
Авторы также отметили, что этот эффект сохраняется лишь при условии, что в напиток добавляют 5 граммов сахара. В газировках, соках и прочих напитках содержится около 25 граммов сахара, поэтому эти напитки влияют на состояние здоровья.
------------------------
https://vfokuse.mail.ru/article/razveyan-mif-o-dobavlenii-sahara-v-chay-i-kofe-58408865/
Сообщество: Столик на двоих.
Канал: Здоровье
 |  |  |
Комментарии (5)
Avacha 11 мая в 21:56
1 
Сахар вредит однозначно, его стоит выкинуть, муку (но не из цельного зерна/орехов/семечек, а именно хлам "высшего/первого сорта" = "очищенную" от витаминов, минералов), соль, химию, рафинированные дезодорированные масла, аспартам, стабилизаторы, эмульгаторы, концентраторы, консерванты (кроме ферментации и натурального консервирования), Е-шки, пастеризованное, полуфабрикатное, дрожжи, фастфуд, трансжиры, ненатуральные быстрые углеводы (кроме фруктов, матовых сухофруктов, фруктовых вод, натуральных соков и компотов/варений (и их производных), без сахара), энергетики, пластик и прочее многосоставное и не натуральное барахло, туда же )
1 
.).gif?0){kind=small}
то на минералке. То чуть корицы и т.д. Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Моя Ферма
Сотни растений и животных, множество интересных...
