29 мая в 15:58 
"Жить интересно" :
"Жить интересно" : «Раздражает, что рядом со мной работают глупые люди с их тупыми вопросами»
Вопрос к эксперту
Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Использует в работе психоаналитическую базу и символдраму.
Юлианна, испытывать любые чувства, в том числе злость и раздражение, — нормально. Также нормально то, что у вас и у ваших коллег могут не совпадать ценности и интересы. И вы совершенно правы, это действительно выбор каждого человека, на что тратить свою жизнь и внимание.
Несмотря на это понимание, вас, похоже, все равно сильно задевает поведение и позиция коллег. Я не знаю вас и вашей истории, чтобы предположить, в чем же причина таких сильных эмоций. Но могу предложить вам несколько гипотез — вы можете попробовать найти, какая из них вам отзывается.
1. ПРИСОЕДИНЕНИЕ К ДРУГИМ ЛЮДЯМ
Возможно, вы слышали про такое понятие, как «испанский стыд», когда другой человек делает что-то, что неадекватно ситуации, а стыдно почему-то вам за него. Это происходит, если человек излишне присоединяется к другому, как бы «сливается» с ним.
Ситуация не обязательно должна вызывать стыд. Все, что задевает вас за живое, может вызывать такое присоединение. То есть само нахождение рядом с вашими коллегами может вызвать бессознательное ощущение, что вы становитесь такой же, как они.
Злость и раздражение в этой ситуации могут возникать для того, чтобы вернуть себе свои границы. Как протест и отвержение тех чувств и мнений, к которым вы невольно присоединяетесь, находясь рядом.
Что делать? Ощутить себя в момент злости, вес своего тела, свои телесные границы, свои чувства, подышать и сказать себе «Я — это я, а он — это он».
2. ОТВЕРЖЕНИЕ СВОИХ ТЕНЕВЫХ ЧАСТЕЙ ЛИЧНОСТИ И БЕССОЗНАТЕЛЬНЫХ ЧУВСТВ
Иногда злость и раздражение что-то подсвечивают в нас. Чаще всего это то, что мы сознательно отвергаем, не хотим признавать в себе. Это еще называют теневой или бессознательной частью личности. Но если мы это вытесняем, оно не перестает существовать в нас. Это тот эмоциональный заряд, который будет искать выход — например, проецируясь на других людей.
PS
Так всё-таки люди вокруг нас тупые и глупые или мы просто слишком требовательно к ним относимся??
Работаю в своем коллективе уже 9 лет. Меня полностью устраивает моя работа — в социальной сфере, но в последнее время меня стали раздражать некоторые коллеги. Злюсь за их глупость: например, когда человек не может разобраться с дыроколом. Злюсь, когда они неправильно понимают информацию, которую запрашивает руководитель.
Бесит, когда из квартала в квартал про один и тот же отчет спрашивают, как его делать — при том, что этот отчет не меняется уже десятилетие. Раздражает, когда они смотрят тупые, глупые видео, не имеющие смысловую нагрузку, из популярных соцсетей — те же кривляния на камеру. Бесит, когда начинают обсуждать «модного» семейного психолога, который рекомендует такую ересь, что становится страшно за мужей.
Неужели в 35-40 лет не иметь собственного мнения — это нормально? Неужели не очевидно, что жить в соцсетях и верить всему, что там выкладывают, — это уничтожать свой мозг, разрушать свою жизнь? Неужели им не хочется развития? Неужели можно радоваться тому, что мужчина — мрачный, бомжеватого вида, имеющий судимость в 20 лет за убийство, посмотрел на тебя?
Я прекрасно понимаю, что это их жизнь — пусть что хотят, то и делают. Но просто раздражает, что такие люди работают рядом — ведут себя глупо и задают тупые вопросы. Я много читаю, занимаюсь рукоделием, предпочитаю общение с родными, а не сомнительные связи. Возможно, они считают меня занудой. Но мне все равно. Я стараюсь с ними не общаться — изредка только по работе.
С некоторыми коллегами дружу: мы часто обсуждаем политику, экономику, жизнь, интересные идеи. А другие, раздражающие коллеги сидят с нами и молчат, потому как не имеют собственного мнения о любой теме — обычно цитируют то, что услышали из ТВ или соцсетей. Раньше считала их нормальными, а сейчас могу ответить им грубо, обидно или со злостью и раздражением. Или это все-таки со мной что-то не так?
Юлианна, 32 года
Юлия РешетниковаБесит, когда из квартала в квартал про один и тот же отчет спрашивают, как его делать — при том, что этот отчет не меняется уже десятилетие. Раздражает, когда они смотрят тупые, глупые видео, не имеющие смысловую нагрузку, из популярных соцсетей — те же кривляния на камеру. Бесит, когда начинают обсуждать «модного» семейного психолога, который рекомендует такую ересь, что становится страшно за мужей.
Неужели в 35-40 лет не иметь собственного мнения — это нормально? Неужели не очевидно, что жить в соцсетях и верить всему, что там выкладывают, — это уничтожать свой мозг, разрушать свою жизнь? Неужели им не хочется развития? Неужели можно радоваться тому, что мужчина — мрачный, бомжеватого вида, имеющий судимость в 20 лет за убийство, посмотрел на тебя?
Я прекрасно понимаю, что это их жизнь — пусть что хотят, то и делают. Но просто раздражает, что такие люди работают рядом — ведут себя глупо и задают тупые вопросы. Я много читаю, занимаюсь рукоделием, предпочитаю общение с родными, а не сомнительные связи. Возможно, они считают меня занудой. Но мне все равно. Я стараюсь с ними не общаться — изредка только по работе.
С некоторыми коллегами дружу: мы часто обсуждаем политику, экономику, жизнь, интересные идеи. А другие, раздражающие коллеги сидят с нами и молчат, потому как не имеют собственного мнения о любой теме — обычно цитируют то, что услышали из ТВ или соцсетей. Раньше считала их нормальными, а сейчас могу ответить им грубо, обидно или со злостью и раздражением. Или это все-таки со мной что-то не так?
Юлианна, 32 года
Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Использует в работе психоаналитическую базу и символдраму.
Юлианна, испытывать любые чувства, в том числе злость и раздражение, — нормально. Также нормально то, что у вас и у ваших коллег могут не совпадать ценности и интересы. И вы совершенно правы, это действительно выбор каждого человека, на что тратить свою жизнь и внимание.
Несмотря на это понимание, вас, похоже, все равно сильно задевает поведение и позиция коллег. Я не знаю вас и вашей истории, чтобы предположить, в чем же причина таких сильных эмоций. Но могу предложить вам несколько гипотез — вы можете попробовать найти, какая из них вам отзывается.
1. ПРИСОЕДИНЕНИЕ К ДРУГИМ ЛЮДЯМ
Возможно, вы слышали про такое понятие, как «испанский стыд», когда другой человек делает что-то, что неадекватно ситуации, а стыдно почему-то вам за него. Это происходит, если человек излишне присоединяется к другому, как бы «сливается» с ним.
Ситуация не обязательно должна вызывать стыд. Все, что задевает вас за живое, может вызывать такое присоединение. То есть само нахождение рядом с вашими коллегами может вызвать бессознательное ощущение, что вы становитесь такой же, как они.
Злость и раздражение в этой ситуации могут возникать для того, чтобы вернуть себе свои границы. Как протест и отвержение тех чувств и мнений, к которым вы невольно присоединяетесь, находясь рядом.
Что делать? Ощутить себя в момент злости, вес своего тела, свои телесные границы, свои чувства, подышать и сказать себе «Я — это я, а он — это он».
2. ОТВЕРЖЕНИЕ СВОИХ ТЕНЕВЫХ ЧАСТЕЙ ЛИЧНОСТИ И БЕССОЗНАТЕЛЬНЫХ ЧУВСТВ
Иногда злость и раздражение что-то подсвечивают в нас. Чаще всего это то, что мы сознательно отвергаем, не хотим признавать в себе. Это еще называют теневой или бессознательной частью личности. Но если мы это вытесняем, оно не перестает существовать в нас. Это тот эмоциональный заряд, который будет искать выход — например, проецируясь на других людей.
PS
Так всё-таки люди вокруг нас тупые и глупые или мы просто слишком требовательно к ним относимся??
Сообщество: "Жить интересно"
Канал: Саморазвитие
137 
0 
13 
5  |  |  |
Комментарии (21)
Lora 
29 мая в 16:14
И таких людей же много вокруг ?? 
которому каждое лыко - в строку, все твои недостатки уже где-то записаны и учтены, а на лбу прикреплён ярлык
которому каждое лыко - в строку, все твои недостатки уже где-то записаны и учтены, а на лбу прикреплён ярлык 1 
Так всё-таки люди вокруг нас тупые и глупые или мы просто слишком требовательно к ним относимся?
Карло Чиполло уже дал ответ. Даже не знаю, что добавить.
Если вы встретили конкретного дурака, то дело не в вас,что вы не можете понять его логику. Испанский стыд.. Даже смешнодопустим, что такое бывает в 0.001%.%!
Карло Чиполло уже дал ответ. Даже не знаю, что добавить.
Если вы встретили конкретного дурака, то дело не в вас,что вы не можете понять его логику. Испанский стыд.. Даже смешно
допустим, что такое бывает в 0.001%.%! 1 
//Неужели в 35-40 лет не иметь собственного мнения — это нормально?//
В том то и беда, что они имеют свое мнение теперь чуть ли не с детского сада. А поскольку жизненного опыта нет и мозг с воробьиную залупу, то и мнение их искривлённое. Неправильное, ошибочное. Зачастую откровенно-глупое, заложенное в пустую голову каким ни будь тик-током и подтвержденное ютубом...
В том то и беда, что они имеют свое мнение теперь чуть ли не с детского сада. А поскольку жизненного опыта нет и мозг с воробьиную залупу, то и мнение их искривлённое. Неправильное, ошибочное. Зачастую откровенно-глупое, заложенное в пустую голову каким ни будь тик-током и подтвержденное ютубом...
1 Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Мстители: Охота началась!
Ожесточенные бои, интересный сюжет, захватывающие...
