Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Да, там тоже есть мышцы, хоть и мелкие и развитие их приводит к трём вещам, укрепление самих подобных частей, снятие общего напряжения тела, поскольку мелкие мышцы расслабляют большие, главные ) А отсюда уже, идёт повышение выносливости организма, главное, после всех таких нагрузок закидывать полезное питание, жить по себе и отдыхать, спать, тогда развитие будет наиболее быстрым и качественным )

P.S. Любые нагрузки лучше делать на свежем воздухе, особенно на природе, так больше влияния от них будет и меньше (по сути, физически и органически, больше, но на нервную систему, меньше, а это, главное) давления на самого человека, подойдёт также, прослушивание нравящейся музыки в это время )