Тень способна съесть человека живьем, если ее не воспитывать и ею не заниматься.
Многие слышали историю о борьбе в человеке белого и черного волка. Мол, какого кормишь, тот и побеждает.
На самом деле, это только начало истории. А суть в том, чтобы признать присутствие черного волка, научиться им управлять и заставить себе служить.
Тень - это то, что человек в себе не принимает, считая по каким-то причинам стыдным, "плохим" и т.п.
И загоняет глубоко в бессознательное. И оттуда оно голодно воет, бьется об дверь и все равно вырывается на волю.
И проявляется в ночных кошмарах, психосоматических расстройствах, чрезмерно эмоциональных реакциях, которые портят жизнь.

Между тем, отвергаемые части личности несут в себе огромный потенциал. И могут при правильном использовании служить верой и правдой.
Например, контролируемая агрессия, гнев позволяют отстаивать границы.
Важно черного волка приручить, тренировать и не позволять взять над собой верх.
А для начала - признать его существование и перестать притворяться, что в тебе есть только белая и пушистая часть.
Свет и тень - это не о "хорошо-плохо".
Это два необходимые полюса одной батарейки жизни.
Работа с тенями состоит в том, чтобы их проявить, признать, вывести на свет.
А потом исцелять, трансформировать, учиться ими управлять и верно себе служить.
Это и есть основа принятия себя, знания себя, хорошего контакта с собой. Путь наилучших перемен.