Вы поверите, что у этой девушки трое сыновей, младшему из которых 18 лет?

"Вы поверите, что у этой девушки трое сыновей, младшему из которых 18 лет?"
2018/01/13 16:34:12news.ivest.kz
Австралийская модель Абигайль — мать троих взрослых детей, самому старшему из них 23 года. В свои годы она выглядит невероятно молодо! Секрет успеха женщины неожиданный: быть максимально активной и есть сырой шоколад.
Абигайль О'Нил живёт в Новом Южном Уэльсе в Австралии, где вырастила троих сыновей. Младшему недавно исполнилось 18, среднему — 21, а старшему — 23. Женщина поделилась секретами своей необыкновенной молодости и сияющей кожи.


Сохранить свежий вид ей помогают чистая еда, купание, ежедневное потребление сырого шоколада, отдых, отказ от стресса, физические упражнения, отказ от алкоголя или вредных продуктов и большее количество солнечного света.


Ежедневно Абигайль начинает своё утро с сытного завтрака. К слову, женщина совсем не употребляет мясо. Завтрак модели состоит из яичницы, водорослей и свежих трав из собственного огорода.


Я ем только органические, в основном сырые продукты. Продукты, выращенные на местных фермах

Абигайль О'Нил


На полдник австралийка употребляет богатый антиоксидантами какао и зелёный коктейль или несколько кусочков её домашнего сырого шоколада с чашкой чая.


Ежедневно я ем щедрую порцию моего сырого шоколада. Он избавляет от стресса и прибавляет молодость, красоту и энергию моей коже и телу

Абигайль О'Нил


На обед Абигайль чаще всего выпивает сок из свежих фруктов и ест салат. На ужин она обычно выпекает корнеплоды, бобовые или рис с зелёным салатом с большим количеством измельчённых трав: одуванчика, базилика, кориандра и петрушки. В качестве приправ использует оливковое масло, лимонный сок и кайенский перец.


Но самым главным в режиме Абигайль являются физические упражнения. В день женщина проделывает несколько километров, иногда занимается сёрфингом, плавает в океане и водоёмах. Австралийка считает, что именно активный образ жизни — залог долгого сохранения молодости. Женщина не придерживается каких-то определённых упражнений, просто старается больше двигаться в течение дня.


Я совершаю прогулки на природе, по утрам занимаюсь йогой

Абигайль О'Нил


Я люблю ежедневно проходить четыре-шесть километров. Иногда я залезаю на деревья или занимаюсь сёрфингом

Абигайль О'Нил


Сколько же лет на самом деле Абигайль О'Нил? Своего рациона австралийка придерживается вот уже на протяжении 26 лет, совсем недавно ей исполнилось 43 года!


Источник: https://life.ru/1077458