НЕДОСЫП ПОРТИТ ВАШ ВНЕШНИЙ ВИД

— учёные показали, как плохой сон влияет на лицо человека

Если вы спите менее 7 часов, то на лице появятся морщины и тёмные круги под глазами, а кожа начнет быстрее стареть из-за недостатка времени на восстановление клеток.