![](http://spaces.im/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
12 фев 2020
Pirozho4ek :
![](http://spaces.im/i/acl/all_grey.png)
![(OFF)](http://spaces.im/i/head/woman_off.png?3)
Запись 26. Месяц 3!!!
Всем привет!!!
Уже три месяца!!! Целых 3!!! Прошло три месяца с тех пор, как я решила себя менять....
Подробнее... ![:privet](http://spaces.im/i/sm/privet.gif?0)
Канал: Здоровый образ жизни
![](http://spaces.im/i/abar/eye_small.png)
![](http://spaces.im/i/abar/share_small.png)
![](http://spaces.im/i/abar/vote_up_small.png)
![](http://spaces.im/i/abar/vote_down_small.png)
Комментарии (9)
![(OFF)](http://spaces.im/i/head/woman_off.png?3)
12 фев 2020
Спасибо
![:molodtci3](http://spaces.im/i/sm/molodtci3.gif?0)
![](http://spaces.im/i/abar/vote_up_lightgrey.png)
![](http://spaces.im/i/abar/vote_down_lightgrey.png)
![(OFF)](http://spaces.im/i/head/woman_off.png?3)
![(B)](http://spaces.im/i/colored/medal_bronze.png)
Не зря ведем беседы более 2х месяцев каждый день
Очень приятно, что ты воспринимаешь правильно. А соответственно имеем результат.
А вот обьемы в цифрах покажи
это впечатляет даже меня![:)](http://spaces.im/i/sm/).png?0)
На счет рациона худеющего человека, скажу от себя. Кишечник растянут от объёма пищи, и ограничивать в объёме неправильно. А вот съесть 1.5-2 кг в день пищи, и правильной это легко.
В это входят как овощи, фрукты, каши, молочка и так далее
![:)](http://spaces.im/i/sm/).png?0)
Очень приятно, что ты воспринимаешь правильно. А соответственно имеем результат.
А вот обьемы в цифрах покажи
![:)](http://spaces.im/i/sm/).png?0)
![:)](http://spaces.im/i/sm/).png?0)
На счет рациона худеющего человека, скажу от себя. Кишечник растянут от объёма пищи, и ограничивать в объёме неправильно. А вот съесть 1.5-2 кг в день пищи, и правильной это легко.
В это входят как овощи, фрукты, каши, молочка и так далее
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
![](http://spaces.im/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](http://spaces.im/i/app/logo/clans.png)
Мафия: Война кланов
Криминальная игра в стиле GTA: мафия, триады и кортел...