Самое главное в этот осенний прохладный период года, не переохлаждаться, в ветреную погоду надо носить непродуваемую ветровку, не потеть от чрезмерно тёплой одежды. Одежда должна быть многослойной и легко должна сниматься при перепадах температуры воздуха. В случае переохлаждения ступней ног, принять ножные ванны, надеть сухие тёплые носки или лечь в постель.