Боксер показывает и объясняет как быстро вырубить противника на улице. Все просто и доходчиво....

"Уличный бокс" Николай ВДВ )) Удары для улицы + ФИЗО.

Фрагмент семинара "Уличный бокс" Николая ВДВ. Показаны уличные удары ))

силовые упражнения для ударника.

упражнение для прямых ударов у стены.

упражнение на постановку прямого удара кулаком.

детальное объяснение работы ногами при нанесении двойки прямых руками.

обучалка по прямому удару рукой + бонус *Кастетные удары рукой* .рекомендую всем любителям БИ....