Здоровый образ жизни 
Привет, вчера вечером выходил на пробежку, пробежал около 4,5 км. Бежал в медленном темпе, и к концу пробежки лишь немного вспотел. Даже не было задышки.
Сегодня встал утром, в 7:30, вышел на улицу побегать. Сделал бытрее старт (не сильно быстрее), потом уже через пол кило дыхание забилось, я замедлил темп до вчерашнего и так до конца и бегал со сбитым дыханием, пробежав в итоге около 1,5 км.
Почему так? Имею в виду, вечерняя пробежка была проще простого, а утром забилось дыхание сильно. Я ускорялся не слишком быстро, что бы дело имело такие последствия. Тут роль играет холодный утренний воздух? Сейчас, спустя час, кашляю немного. Или роль играет время суток? Может и то, и другое?
Сегодня встал утром, в 7:30, вышел на улицу побегать. Сделал бытрее старт (не сильно быстрее), потом уже через пол кило дыхание забилось, я замедлил темп до вчерашнего и так до конца и бегал со сбитым дыханием, пробежав в итоге около 1,5 км.
Почему так? Имею в виду, вечерняя пробежка была проще простого, а утром забилось дыхание сильно. Я ускорялся не слишком быстро, что бы дело имело такие последствия. Тут роль играет холодный утренний воздух? Сейчас, спустя час, кашляю немного. Или роль играет время суток? Может и то, и другое?
0 
0 
0  |  |  |
Комментарии (40)
ответила LekarTrevnik
я не бегаю. тока йога. и то, не каж день. ты купи дорожку беговую да бегай дома.
0 ответила LekarTrevnik
В других магазинах надо искать, механические , они не такие дорогие, мы брали за 10 т , но давно уже.
0 ответила LekarTrevnik
Ты бы топор с собой на пробежку не брал..
возможно местные власти и не были бы к тебе так строги
возможно местные власти и не были бы к тебе так строги 0 Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Здоровый образ жизни 
Мафия: Война кланов
Криминальная игра в стиле GTA: мафия, триады и кортел...
