"Вредные продукты" ??

В "Клубе любителей поболтать" предлагаю поговорить сегодня о "вредных продуктах".
Как вы к этому относитесь ??

Сейчас многие люди пытаются следить за своим здоровьем и придерживаться правильного питания. Но в погоне за полезным, не все понимают, что есть продукты, чей вред преувеличен.

Сахар

Это один из источников глюкозы, которая влияет на работу печени. Поэтому, сахар можно есть, но только в умеренных количествах. Диетологи советуют, что 20 г в день достаточно, для нормального функционирования печени.

Хлеб

Здесь важно, чтобы хлеб был приготовлен из цельнозерновой муки. Она полезна для организма, так как содержит много витаминов и полезных веществ. Например, белок, кальций, железо, хром, витамин В.

Сливочное масло

В нем содержаться витамины А, РР, Е, D. Сливочное масло можно есть ежедневно, но не больше 10 граммов. Также важно, чтобы его жирность была не меньше 82.5%, можно больше.

Майонез
Это касается домашнего майонеза, приготовленного из масла, горчицы, яичного желтка и уксуса. Этот набор продуктов наполняет организм витамином В и антиоксидантом лецитином.

Так что думаете ?? Есть или не есть ??

Предыдущие темы:
Женщина с сигаретой - дело личное ?? , Вот интересно что было бы если ввели такой законы. , "Настоящих мужчин" уже нет? ,Полуфабрикаты - плюсы и минусы ?? ,
Оружие в "свободном доступе" - плюсы и минусы ?? , Домработница - плюсы и минусы ?? , Разница поколений , Школа или "индивидуальное обучение" ?? Плюсы и минусы. , Диеты - плюсы и минусы. , "Настоящих мужчин" уже нет? Дети и их количество. , "Трудовые мигранты" - плюс или минус для страны ?? , Как вы относитесь к многоженству ?? ... , Нужно ли легализовать проституцию ?? 18 + и Верите в такое ??