Другие виды спорта 
Всем привет 
друзья
Подход к одному упражнению ясен тоесть: делаем десять отжиманий, отдыхаем минуту, делаем десять отжиманий итого: два подхода точка.
Вопросы: будет ли это правильно и будет ли это подходами о чём ниже:
Разминка(лёгкая гимнастика), силовые упражнения(целый комплекс) с гантелями, зарядка(та же разминка вместо отдыха перед повтором), силовые упражнения(целый комплекс, что и первый раз после разминки)???
Спасибо.
друзьяПодход к одному упражнению ясен тоесть: делаем десять отжиманий, отдыхаем минуту, делаем десять отжиманий итого: два подхода точка.
Вопросы: будет ли это правильно и будет ли это подходами о чём ниже:
Разминка(лёгкая гимнастика), силовые упражнения(целый комплекс) с гантелями, зарядка(та же разминка вместо отдыха перед повтором), силовые упражнения(целый комплекс, что и первый раз после разминки)???
Спасибо.
0 
0 
0  |  |  |
Комментарии (20)
ответил Mrvxdvs
Я не в обиде учитывая степень развития РФ особенно Москвы... ведь именно из-за степени развития разума европейской части России, все самые грандиозные проекты зарождаются и переехали на Дальний Восток, именно из-за того, что Москва заполнена бродом безграмотным... все вузы перекачивали на Дальний Восток конкретно: в Приморский край.
Я на вас не обижаюсь
Я на вас не обижаюсь
0 Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Другие виды спорта 
Флибустьеры
Грабь корабли! Побеждай монстров! Создавай уникаль...
