Буддизм

То, что для нас находится вверху, для кого то другого – внизу. Мы сидим здесь и говорим, что верх находится над нашей головой, а низ – в противоположной стороне. Люди, сидящие в медитации в другом полушарии, не согласятся с этим; мы называем верхом то, что для них расположено внизу. Они не сидят на головах. Идеи о верхе и низе всегда относительны: можно быть лишь выше чего то или ниже чего то; к реальности космоса не применимы понятия «вверху» и «внизу». Это только концепции, которые...

Лао-цзы говорил:

Самая величайшая сила вселенной — это гармония. Гармония означает приведение в порядок Инь и Ян и разделение дня и ночи. Так, мириады живых существ рождаются весной и созревают осенью. Рождение и созревание требуют жизненной силы гармонии, поэтому накопление только Инь не рождает, а накопление только Ян не развивает; лишь, когда Инь и Ян взаимодействуют, они способны рождать гармонию.
...

Буддизм учит, что тело и разум — две грани одного и того же явления, телесное и психологическое не дуальны, а едины. В санскрите для них используется термин «намарупа». Нама — то духовное, что находится в нас, рупа — физическое, и различие между ними установить невозможно. Ваша рука и любая клетка вашего тела — это одновременно и физическое, и психологическое явление.
Буддисты выявили, что действительность иногда проявляет себя через душу, через психику, а иногда через...

Никогда не обвиняйте внешние условия в вашей лени и отсутствии практики.

Единственное, что делает буддийский путь невозможным – это вы сами.
...

Основной целью дзэн-буддизма является подведение людей к непосредственному, личному пониманию Истины. Учение Будды отдает предпочтение опыту перед теологией и абстрактной философией. Дзэн — это школа буддизма, одна из его ветвей, которая уделяет особое внимание медитации и практике. Дзэнский философ Д. Т. Судзуки писал: «Основная идея дзэн — войти в контакт с внутренними функциями нашего существа и проделать это как можно более непосредственным образом, не прибегая...

Как бы тяжело вам ни приходилось порой, но, если вы неустанно будете себя утруждать, ваше созерцание рано или поздно созреет. Накопленные вами омрачения постепенно исчезнут, а блуждающие мысли ослабнут. Тогда продвижение станет заметным. Постоянно прилагая усилия, почему бы вам, в конце концов, не пробудиться? Будды и патриархи прошлого были также, как и вы, обычными людьми. Лишь благодаря своей твердой решимости смогли они стерпеть то, что было трудно стерпеть, и...

Буддистский монах спросил учителя:
"Что такое Путь?" Учитель ответил: "Твое обычное состояние ума".
Это такое состояние ума, в котором ты можешь избавиться от болезни, оставив себя больным (забыв о ней), то есть естественное, спокойное настроение.
...

Побеждай гнев при помощи
спокойствия,
Побеждай зло при помощи добра...
...

Чогьял Римпоче рассказывает о методе устранения привычки быть высокомерным.

Он рекомендует визуалировать Вселенную под пение мантры Манджушри, где Земля становится далёкой точкой, и ваше тело просто исчезает, прекращает существовать...
...

Гаутама Будда проходил мимо
одной деревни, в ней жили
противники буддистов.
...

Я много путешествую, езжу по всему миру и встречаю многих людей. Некоторые практикуют уже очень долгое время. Они могут сидеть в полном лотосе по много часов. Зайдите в дхармовую комнату, они там вообще выглядят как будды. Но когда они выходят из дхармовой комнаты, они делают массу глупых вещей. Они ненавидят других людей. Они даже не хотят в этом признаться, они не хотят этого видеть. Но это неправильно. Практика — это образ жизни. Это не просто какое-то упражнение, которое...

Возьмите стручковую фасоль и уделите время тому, чтобы увидеть, что это стручковая фасоль, в которой содержится весь мир. В ней есть облака, солнечный свет, вся земля и упорная работа садовника. Когда мы видим ее в таком свете, в нас присутствует мудрость. Когда в нас есть мудрость, это означает, что мы обладаем осознанностью и концентрацией. Не жуйте свои тревоги, свои страдания или свои проекты. Это вредно для вашего здоровья. Просто жуйте стручковую фасоль.

~ Тит Нат...

Пробуждение заключается не в том, чтобы узнать, что такое реальность. Как говорится в стихотворении Дзэнрина:
Подобно бабочкам, слетающим на только что распустившийся цветок,
Бодхидхарма говорит: “Я не знаю”.
...

Когда чаньский наставник Фачан с горы Дамэй («Большая слива») первый раз пришел к Мацзу, он спросил:
– Что такое Будда? – Сердце-ум и есть Будда, – ответил Мацзу. В этот момент Фачан достиг Великого просветления. А затем он удалился в горы Дамэй. Мацзу узнав, что он обосновался в этих горах, послал к нему монаха спросить: «Когда Вы, преподобный, увидели наставника Мацзу, что получили Вы такое, после чего решили поселиться в горах?» . Фачан ответил: «Наставник Мацзу сказал...

Медитация – это инструмент, который помогает успокоить ум, уменьшить стресс и развить хорошие качества. Многие начинающие хотят приступать к медитации сразу, не познакомившись с буддийским учением.
Однако лучше всего продвигаться постепенно. Ваша медитация будет становиться всё глубже по мере того, как вы будете знакомиться с наставлениями Учителя Будды.
Давайте рассмотрим общие рекомендации о том, как медитировать.
...