Бодибилдинг

Спорт это жизнь!
Дyбкoв Kиpилл Aлeкcaндpoвич пocлeдний чeмпиoн CCCР пo кyльтypизмy в кaтeгopии дo 80 кг
Bнeзaпнo cтaл oтшeльникoв и yшeл жить в лec
...

Калифорнийский кроссфитер Кеннет Леверик уничтожил всех в местном клубе тяжелой атлетики.
Леверик загримировался под старика и отправился к месту, где тренируются спортсмены. Убедившись, что все вокруг принимают его за пожилого человека, он попросил дать ему попробовать поднять штангу. Выиграв соревнование у другого тяжелоатлета, Кеннет начал делать сальто, стойку на руках и отжимания. Запись пранка была опубликована на YouTube.

...

Девочки, эта мотивация для вас. Что нужно делать, чтобы весной вашу попу хотели и мальчики и девочки)

Читинг - это нарушение техники упражнений.

Я считаю что упражнения нужно делать плавно нежно, будто ласкаешь очень нежную хрупкую девушку. Я в прямом смысле подразумеваю что надо думать о девуше о контакте с ней и что всë это ради контакта с ней. Там где мышцам приятнее ускориться - ускоряться. Где неприятно - чуть сбавить сделать паузу. Лучше немного отдохнуть и сделать ещё раз. Или использовать читинг - помогать всем телом. Но это должно приносить удовольствие, а не страдания...

1. Бодибилдинг – это тренога, состоящая из питания, тренировок и внутренней дисциплины. Каждый аспект так же важен, как и остальные.

2. Если питаться неправильно, нечего ожидать больших результатов от тренировок.
...

ЛУЧШАЯ СПОРТИВНАЯ БИБЛИОТЕКА !!!!! >>ЗДЕСЬ<<
Интереснейшие материалы и для парней и для девушек !!!!!
...

Вьет Доан когда-то был самым тощим учеником своей школы на юге Канберры, Австралия. В 19 лет при росте 182 см парень весил всего 58 кг. Вдохновленный культовыми фильмами с Арнольдом Шварценеггером в главной роли, Вьет отправился в зал. Сейчас культуристу 34 года, его плечи в три раза шире талии, а его бицепсы достигли объема в 50 см.
...