14 янв в 14:28 В гостях у LISAVETA :

Полезные свойства тыквенных семечек

Учёные назвали пять положительных фактов о пользе тыквенных семечек. Их рекомендуется употреблять беременным женщинам и диабетикам, к тому же, данный продукт улучшает здоровье простаты. Семена положительно влияют на работу сердечной мышцы из-за содержащегося в них магния. Происходит регулирование кровяного давления и снижение риска инфаркта.

Масло из семечек тыквы выводит «плохой» холестерин ЛПНП и накапливает «хороший» (ЛПВП). В нём присутствуют омега-3 ненасыщенные жиры, цинк и антиоксиданты. Лицам, страдающим диабетом, крайне полезно есть семена из-за присутствия в них клетчатки. Значительную пользу приносит и магний, так как риск развития опасного заболевания уменьшается на 33-34%.


Названный продукт обеспечивает здоровый сон благодаря тому же магнию – основному и необходимому минералу, отмечают исследователи. Немаловажным фактором является позитивное воздействие на мочевой пузырь, вместе с тем, подавляются симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Беременным женщинам нужно есть тыквенные семечки, так как имеющийся в них цинк влияет на целый ряд гормонов, связанных с родами.
Сообщество: В гостях у LISAVETA
Канал: Здоровье
147 1 17 0

Комментарии (5)

да и тыква очень полезна.
Все овощи, фрукты и ягоды полезные. Если только не ядовитые, и такие есть, их в медецине используют.
Ну, по этому и едим их. Просто организм сам подскажет что ему нужно. Просто мы не слушаем его.
Иногда в продаже нет того что хочется. Клюкву сейчас продают не болотную. Самая лучшая (вкусная) это та что растёт на болотах.
ну да, и вообще очень много того что нужно кушать на месте.
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Братва
Здесь все по понятиям: отчаянные перестрелки...
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play