Польза моркови и морковнoго сока.

Все верно,только есть одно"НО"витамин А с моркови человеком усваивается только с жирами,поэтому сок можно пить литрами с минимальным эффектом,или просто натереть и слегка пожарить морковку на постном масле или любом другом жиру,чтоб получить максимальную пользу.
Естественно если человек любит морковку,и ест ее в больших количествах,то ему и без жиров будет достаточно витамин.