Отжимания на брусьях, заход на новый рекорд. +40 и +50 кг! 4-3 повторения!

+ 40 кг.

+ 50 кг.

Меньше чем за 5 месяцев спрогрессировал в силовых с 20 кг!

https://www.youtube.com/watch?v=117y6f9W5Gs

https://www.youtube.com/watch?v=8s9R9-7WAJs&feature=youtu.be

Канал на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=8s9R9-7WAJs&feature=youtu.be

Одно вам скажу, если постоянно тренироваться, и делать это правильно - прогрессия будет фактически у любого человека.