ЦЕЛЬ: ПОЧЕМУ ЕЁ ТАК СТРАШНО ДОСТИГАТЬ?

Как часто к вам обращаются с вопросом: «Какова цель моей жизни?», приправленным ноткой отчаяния?

Психолог:
Честно?! Очень часто. Люди запутались, что есть цель, что есть смысл жизни.

Почему так происходит?

Психолог:
Потому что очень многие считают, что цель конечна. И поэтому многие цели так и не достигаются. Приведу пример, что лежит в основе. Когда вы в детстве построили замок из песка, и гордитесь своим творением, а «детские» авторитеты (родители) вам скажут: «Ну, разве это замок?!», или младшая/старшая сестренка/братик пробежали и разрушили ваше творение, и вместо того, чтобы увидеть, как справедливость восторжествует, вам начинают говорить: «Ну, еще построишь, что, проблема, что ли?!» и другие вариации. В связи с этим формируется несколько деструктивов:

1. Цель конечна. Она не может корректироваться.
2. Ваша цель никому не интересна. Цели других более важны.
3. Цель – разочарование. Нет признания.
4. Страх смерти, потому что считается, что «зачем что-то делать, все равно умрем».

Ого! Вот это вы загнули. Как вообще это все связано? Хорошо бы пояснить.

Психолог:
Поясняю. Все считают, что цель неоспорима, неотвратима, а на самом деле любая цель – это этап, который может корректироваться. На примере, который я приводила выше, самым интересным вариантом было бы сказать ребёнку следующее: «А как ты думаешь, что ты можешь сделать для того, чтобы сделать конструкцию более крепкой?». Объяснить, что ребенок может подойти и предупредить, насколько ему важен этот замок, то есть сделать изначально мероприятия, которые могут предостеречь весь деструктив. А если это всё же случилось, то разобрать и проговорить все чувства, причём со всеми, кто был в этом задействован.

Это все прекрасно, однако это действует для детей, а что делать, когда ты уже совсем не ребенок?

Психолог:
Согласна, задним умом мы все умны

Так что делать сейчас?

Психолог:
Осознавать, что:

1. Кроме вас никому не нужен результат. Он важен только вам. Не в смысле, что то, что вы делаете никому не нужно, а смысл в том, что не надо ждать признания. И, вообще, не надо ничего ждать. Просто делайте!

2. Когда вы поставили цель – это ваша цель и не надо искать подтверждение тому, что ваша цель крутая. Просто делайте!

3. Масштабная цель не достигается за сутки или за год, поэтому реально смотрим на вещи. В этом случае необходима декомпозиция цели. Просто делайте!

4. Когда вы создали цель – это только ваша ответственность, и не надо сетовать на то, что у кого-то богатые родители, а кому-то помог «папик» или кто-то маменькин сынок. Просто делайте!

Вы 4 раза употребили «Просто делайте!». Почему?

Психолог:
Потому что вы можете сколько угодно читать статей, книг, ходить по тренингам или психологам, однако пока вы не начнете действовать, ничего не будет.
Человек, живущий без цели, умирает в прямом смысле слова, сообщают исследователи из японского медицинского Университета.

В течение семи лет они вели наблюдение за группой из 43 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет. В ходе периодических опросов примерно 59% заявляли, что имеют конкретную цель в жизни и ведут насыщенную жизнь. 5% сообщали, что цели в жизни не имеют.

За период наблюдений 3 тыс. наблюдаемых умерли из-за болезней или в результате самоубийств. Доля умерших среди тех, кто не имел ясной цели в жизни и избегал напряженной деятельности, была примерно в 1,5 раза выше, чем среди «целеустремленных». Среди скончавшихся от заболеваний сосудов головного мозга их было вдвое больше.

Если человек не сможет в голове проложить дорогу из четких ступенек от своего настоящего в желаемое будущее — он обречен. Он умрет. Исчезнет как личность. Если не физически — то морально. Алкоголь, наркотики, компьютерные игры. Бесцельная жизнь убивает как физически, так и духовно.

Бесцельная жизнь часто приводит к депрессиям и соматическим заболеваниям.