Как укрепить отношения и внести в них новизну?

Очень часто отношения в паре, которым уже более 3-х лет, становятся довольно прохладными. Супруги начинают чувствовать отчуждение и появляется даже раздражение по отношению к супругу (супруге).

Почему у супругов, которые раньше любили друг друга, наступает кризис отношений?

Это происходит по нескольким причинам.

Многие люди по своей натуре очень эгоистичны. В семье родителей их холили и лелеяли. Прощали им очень многое и таким образом, человек привык ощущать себя центром вселенной. Обычно такие люди, вступив в брак по привычке ставят себя на первое место и не учитывают желания и потребности своего супруга. Такое обесценивание спутника жизни не проходит бесследно. Постепенно у партнёра накапливается много обид и боли в душе. Человек может молчать некоторое время, но потом всё свои чувства и обиды выплёскивает. Так супруги начинают ссориться и всё дальше отдаляются друг от друга.
Кроме того, что супруги обесценивают друг друга, у них ещё имеются завышенные ожидания по отношению к партнёру. Из-за таких ожиданий человек уверен, что супруг будет к нему относиться так же, как относились его родители. Но этого не происходит. Имея массу не оправданных ожиданий, человек сам себя накручивает против своего супруга. Эта ситуация ещё усугубляется, если к такому процессу подключается мама или папа, усиливая такие ожидания.


Как справиться с семейными проблемами в отношениях?
В первую очередь вам нужно осознать в каких ситуациях вы ведёте себя эгоистично. Просто посмотрите на себя со стороны и вы увидите, как часто вы бываете несправедливы по отношению к человеку, с которым вы живёте. Если вы начнёте учитывать чувства, желания и потребности своего супруга(супруги) то скоро в вашей семье всё наладится.

Во-вторых, осознайте все свои нереальные ожидания и требования, которые вы предъявляете к партнёру. После того, как вы их осознаете, вам легче будет постепенно с ними справиться и полностью избавиться от них. Чем скорее вы это сделаете, тем скорее наладятся ваши отношения и вы не будете больше ссориться.

Источник: https://roza2017