Уважение к себе и саморазвитие — важные аспекты жизни.

Важно научиться уважать, ценить и принимать себя, быть себе настоящим другом, умеющим поддержать, похвалить и увидеть позитивную сторону в любой ситуации.

Ваша самооценка должна базироваться на личных требованиях к себе.
Если вы ориентируетесь лишь на мнение окружающих о вас – вы никогда не сможете обрести полноценную уверенность в себе, и окружающие будут этим пользоваться.
Возьмите ответственность за свою жизнь. Жизнь ваша, и ответственность за неё тоже ваша.

Каждый ваш поступок, каждое решение и каждая мысль отражается на вашей жизни. То, что вы имеете — результат ваших же действий.
При общении с людьми говорите сразу, если вам что-то не нравится. Не нужно терпеть или подстраиваться, чтобы быть для всех удобным и хорошим.
Определите для себя, что делаете то, считаете нужным, то, что соответствует вашим желаниям и потребностям. Это и есть уважение к самому себе. И не нужно за него извиняться.

В жизни всегда будут какие-то обязательства перед другими людьми. И важно стремиться их выполнять, если это не затрагивает ваших интересов.
Обещание — ещё одна не маловажная вещь в жизни. Обещать что-то кому-то и обязательно сделать — дело чести.
Уважительное отношение ко времени и потребностям других — важное качество зрелой личности.
Старайтесь сохранять ровное, вежливое и учтивое поведение со всеми людьми, вне зависимости от их социального статуса и влияния.

Ни с кем себя не сравнивайте.
Формируйте адекватную самооценку — осознание своих достоинств и слабых сторон. Причём последние рассматриваются не как трагедия, а как стимул для развития и дополнительные возможности.

Крайне важно уметь отстаивать личные интересы, потребности, свое время.
Ставьте границы только на своей территории. Уважать право других на свое мнение.
Вы не можете запрещать человеку говорить вам что-либо или вести себя определенным образом. Вы можете сказать ему, что вам это не нравится – и при необходимости ограничить общение.

Как определить человека, уважающего себя

У него имеется четкая и устойчивая система жизненных ценностей, идеалов, от которых он не отказывается, не предавая себя;
Он амбициозен, но ставит перед собой реальные цели, старается достичь их;
Открыто высказывает свое мнение;
Не дает окружающим себя унижать, попирать чувство собственного достоинства;
Относится с уважением к другим людям, к их праву на собственное мнение;
Не допускает манипуляций собой, не впадает в роль жертвы, определяет четкие и здоровые личные границы даже при контакте с близкими людьми;
Не склонен к манипулированию окружающими;
Понимает собственную ценность, не соглашается на действия, противоречащие достижению его целей и удовлетворению потребностей;
Живет в гармонии с собой и другими людьми;
Не склонен к повышению самооценки, используя других;
Не впадает в зависимость от чужого мнения — он может выслушать объективную критику, принимать ошибки, но все же часто ориентируется на собственную позицию.

Люди, уважающие себя, легче противостоят неприятностям, способны строить здоровые доверительные отношения, они морально сильнее, им не страшно отвечать за свою жизнь, покидать зону комфорта, понимать свою неправоту, попросить прощения, заботиться о себе.