Назад
3 сен 2018 (OFF) SiregaRudov (S) :

8 правил роста мышечной массы рук

triceps
Хотите накачать большие мускулистые руки? В данном выпуске мы поговорим про 8 правил роста мышечной...
Подробнее...
Канал: Бодибилдинг
57 1 4 0
< Пред.След. >

Комментарии (2)

и 9 начинать надо с малым весом для подготовки связок и суставов. а то можно сорвать нахер. прожито!
2
7 окт 2019
да и незабывайте хорошо разагревать и разминать локти после каждова подхода
0
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Назад
Небоскреб мечты
Построй свой город мечты, создай свой бизнес и стань...
Тема: Светлая | Тёмная
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play