Здоровый образ жизни
(OFF) JacobsAnarch (B) 2 дек 2017

Берпи за минуту

Какое максимальное количество берпи за одну минуту вы можете выполнить? Из упора лёжа отжимаемся, резко подтягиваем колени к груди, выпрыгиваем, делаем в верхней точке хлопок над головой, приземляемся, приседаем , полностью сгибая колени, упирается кистями рук в пол резко отбрасываем ноги назад, отжимаемся и т.д. Сколько осилите за минуту? Чемпион мира по кроссфиту делает 40 за минуту, но у него техника не такая..

Комментарии (16)

как всегда 100500 раз в легкую.
Видео в студию...:неверю
NoAvatarMan
ответил TP0JIJIb
тоже как всегда,вчера выложу.
Убедил...
:мужикпинаетпетуха
NoAvatarMan
ответил TP0JIJIb
Не мазафакин логотип тут не катит.
41 раз делаю.. тока ВАДА меня больше не пускает на соревнования :нарк
Мельдоний вкину и сотку отпрыгаю под торчем
Ещё можно синтолом упароться...:бодибилд
:D
Че за сатанинский ритуал?
Показать комментарий
Скрыть комментарий
← Назад
1 из 2
1
2
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Здоровый образ жизни
Версия: Mobile | Lite | Доступно в Google Play