Добрый день хочу похудеть очень!!!

Иди работать на завод

Не надо умнечать бесполезными высказываниями,я работаю на железки и что дальше

Сначала займись 'чисткой' организма, а потом уже берись за похудание.

Как понять что не за чистка?

Отжимания от пола и упражнение "планка" - самое простое и общедоступное. Они оба укрепляют пресс. А отжимания до пота на максимум повторов сжигают неплохо калории. Можно чередовать: минуту постоял в планке, 30 раз отжался. И так по кругу пока не надоест.

И питание конечно пересмотреть. Чем меньше сладкого, тем лучше.