Эти секреты помогут вашей поджелудочной! 7 домашних рецептов и советов

Поджелудочная железа - один из важнейших органов пищеварительной системы.

Она вырабатывает инсулин, ферменты и другие вещества, необходимые для переваривания пищи.

Нарушения в работе поджелудочной приводят к серьезным проблемам со здоровьем - панкреатиту, диабету и др.

К счастью, существуют проверенные временем домашние средства, помогающие поддерживать этот орган в хорошем состоянии.

Давайте рассмотрим 7 из них.

1. Семена укропа для поджелудочной

Возьмите 1 чайную ложку семян укропа и залейте 1 стаканом кипятка.

Настаивайте в течение часа.

Пейте получившийся настой в течение дня небольшими глотками.

Укроп стимулирует выработку пищеварительных ферментов поджелудочной железой и обладает противовоспалительным действием, поэтому полезен при панкреатите.

2. Овсянка питает поджелудочную

Приготовьте на воде овсяную кашу без добавления соли и масла.

Ешьте ее несколько раз в день на протяжении недели.

Также можно залить овес крутым кипятком, настоять и пить получившийся настой по 1/2 стакана 3 раза в день.

Овес способствует нормализации работы поджелудочной при различных заболеваниях.

3. Лечебный лимонно-чесночный микс

Измельчите в блендере 1 кг лимонов вместе с кожурой, 300 г чеснока, 300 г петрушки.

Принимайте получившуюся смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Эта комбинация оказывает мощное оздоравливающее воздействие на поджелудочную.

4. Кефир с гречкой

Смешайте 0,5 литра кефира и 1 стакан гречневой крупы, предварительно хорошо промытой.

Оставьте смесь настаиваться на ночь.

Утром и вечером съедайте по половине получившейся каши.

Такая разгрузочная диета оказывает положительный эффект при панкреатите и других заболеваниях поджелудочной.

5. Мед и календула

Смешайте 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку настойки календулы.

Принимайте этот природный "коктейль" по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Он обладает выраженным противовоспалительным действием.

6. Настой тыквы

Залейте 1 столовую ложку тыквенных семечек 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте в течение 2-х часов.

Пейте получившийся настой по 1/4 стакана перед каждым приемом пищи.

Тыквенные семечки полезны при панкреатите и способствуют нормализации работы поджелудочной.

7. Дыхательная гимнастика

Выполняйте следующее упражнение: сделайте глубокий вдох, затем полный выдох и на некоторое время задержите дыхание.

Во время задержки подтяните живот к позвоночнику.

Повторяйте 10 раз в день.

Такая гимнастика укрепляет поджелудочную железу.

Эти простые, но очень эффективные средства помогут улучшить состояние поджелудочной железы, нормализовать ее работу и избавиться от неприятных симптомов различных заболеваний.

Обязательно включите их в свой арсенал профилактики и лечения!

Здоровья вам!

СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА