Фрукты и ягоды,способные сделать женщину ещё красивее.

Диетологи назвали пять видов фруктов и ягод,способных сделать женщину или девушку ещё красивее. Данные продукты содержат минералы,витамины и компоненты,сжигающие жир и добавляющие телу стройности.

Яблоки полезны из-за имеющихся в них антиоксидантов-флавоноидов. Фрукт богат клетчаткой,улучшает работу кишечника и поддерживает здоровый вес.
Далее следует груша,содержащая те же полезные вещества,причём её следует совмещать с яблоком.
Крайне полезна клубника,содержащая большое количество антоцианинов,необходимых для мозга,чтобы улучшать память. Данные ягоды повышают эффективность защиты от возрастной деменции.
Далее называют черника,богатую витаминами А,В и С,а также марганец,кальций и магний. Её употребляют в пищу,приготавливая кисели,варенье,пироги и наливки. В медицине чернику используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта,сахарном диабете,стоматите,ожогах и язвах.
Перечень продуктов,способных сделать женщину ещё красивее,замыкает сладкий перец,содержащий капсаицин. Данный компонент стимулирует метаболизм,обеспечивая ускоренный процесс сжигания жира.