![](https://spaces.im/i/files/video.png)
Как настроить циркадные ритмы
.mp4![Как_настроить_циркадные_ритмы.mp4](https://htz-srv3-ts.spac.me/tfil/1989158956/1719820800/777764df1d5ac298a10cbd65e726c648/68254540.v.236.236.0.jpg?1698649405)
![](https://spaces.im/i/ico/clock.png)
Циркадные ритмы – это особенные биологические часы, по которым живёт наш организм. Если они сбиваются, то работа организма нарушается и развиваются опасные болезни, которые крадут у нас годы жизни. Что нарушает циркадные ритмы, кроме недостатка сна? Как понять, в норме они у вас или нет? На эти вопросы ответил доктор Александр Мясников в программе "О самом главном" на канале "Россия".
22 из 316
![](https://spaces.im/i/abar/eye_small.png)
![](https://spaces.im/i/abar/share_small.png)
![](https://spaces.im/i/abar/vote_up_small.png)
![](https://spaces.im/i/abar/vote_down_small.png)
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
![](https://spaces.im/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](https://spaces.im/i/app/logo/bloodlegends.png)
Легенды Крови
Удивительный мир фантазий, сражений и тайн... Битв