Не болейте пацаны!

Начинаешь приседать (давление понижается) и всячески качать низ тела, но не допуская перенапряжения мышц, иначе будет окисление "организма" и повышение "температуры" ещё выше )

Лучше конечно, бегать или ходить по лестнице, но надо это делать очень медленно, чтобы не разогреться ещё больше, а именно что понизить давление )